中新网6月8日电 据美国侨报报道，便秘是一种常见症状，原因很复杂，危害也不少，至少有八种。专家提醒：预防措施的关键是多饮水分，养成及时排便的习惯，并注意食用含纤维素多的食物，如新鲜水果、蔬菜和各种杂粮等。治疗重在增加胃肠运动功能。

　　一、引起肛肠疾患。

　　便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。

　　二、胃肠神经功能紊乱。

　　便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。

　　三、形成粪便溃疡。

　　较硬的粪块压迫肠腔使肠腔及盆腔周围结构狭窄，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。

　　四、患结肠癌。

　　可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10%患结肠癌。

　　五、诱发心、脑血管疾病发作。

　　临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作，有逐年增多趋势。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。

　　六、引起性生活障碍。

　　这是由于每次长时间用力排便，使直肠疲劳，肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故，易导致不射精或性欲减退，性生活没有高潮等。

　　七、易使妇女发生痛经，阴道痉挛，并产生尿潴留、尿路感染等症状。

　　八、影响大脑功能。

　　便秘时代谢产物久滞于消化道，因细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。