中新社广州六月二十六日电　题：广州酷热市民避暑有方

　　　　　　　　　中新社记者　邢健

　　连日来广州高温酷热，二十五日下午两时许，更录得摄氏三十五点九的高温，平了二十四日纪录。广州今晨发布的天气预报预测，今天最高气温仍达三十五度。在炎炎高温天气下，广州市民纷纷出招避暑纳凉。

　　市内办公场所和居住住宅的冷气设备都开足马力，广州用电一时吃紧。据报，二十五日，海珠、越秀、白云、南沙、番禺、增城、从化都挂起了黄色错峰用电信号，占了广州市十二区市的大半。从最近三天的情况来看，除了天河和荔湾区以外，广州几乎所有区市都曾经悬挂过黄色错峰信号，增城和越秀区还曾经挂起了红色错峰信号。电力部门表示，随着气温大幅上升，广州电力供应已开始有点“吃力”。

　　在高温天气下，广州的消暑蔬果热销。市内住宅社区附近的水果摊档，西瓜堆成了小山，水果摊档的老板眉开眼笑地表示，近两天西瓜是最畅销的水果，销量比平日大增近一倍。此外，苹果、雪梨、哈密瓜、芒果、桃子、樱桃等等，也成为人们制作夏日沙拉的热销水果。菜市场内，冬瓜、苦瓜、青瓜和芥菜等清暑最受欢迎。主妇们都说，大热天蔬菜吃得多，肉类食量大减。

　　在炎热天气下，不少喜爱外出活动的市民，一改在露天闲逛的习惯，纷纷躲进开足冷气的商场游逛。中华广场、天河城、天河购书中心等冷气开放的大型商厦内，到处是纳凉兼逛店的游客。不少市民表示，天气太热，在街上走一会儿就受不了，需要躲进商场“叹冷气”。而在商场内的冷饮和雪糕生意则大幅上升。

　　泡在泳池游泳是大热天里最受欢迎的户外活动。珠江泳场、天河体育中心游泳馆等市内著名的泳池人山人海，住宅小区内的泳池也拥挤得像下饺子一样，挤满了泡水纳凉的大人小孩。

　　露天艳阳如火，市内的楼盘工地纷纷煲凉茶、煲消暑汤、配淡盐水等，为需要露天作业的工人消热降温。

　　在暑热的天气里，许多人家怕高温懒得入厨，伙食频频帮衬经济实惠的餐馆，或叫快餐店送外卖。而超市内的熟食摊档，也挤满了购买即食菜肴的顾客。

　　令人遗憾的是，在酷热天气里，广州感冒病人增多。有医院的专家表示，目前中暑病人还不是很多，但因为空调温度调得过低而感冒发烧的病人则占了绝大多数。不少人是因为室外天气高温，室内空调太凉，“忽冷忽热”生病的。医生提醒市民，空调不宜开得太冷，炎热天气食物应以清淡为主，多吃水果蔬菜多饮水。完